夏季坐月子能用空调吗？

高温持续，对产妇来说确实是个考验。这时 家政服务 24小时电话：131·6210·9161，产妇可以从以下几个方面进行护理：

坐月子 期间，要注意居室的定期通风，避免因室内温度高、湿度大而导致产褥期中暑。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般应将室温降至25-28。但在使用空调时，我们要注意三个方面：

1、注意空调风⛔不能直接吹向产妇；

2.产妇应穿长袖衣服和长裤，最好是一双薄袜子；

3.坐月子期间不要接触冷水，以防感冒或酸痛。

产妇卫生不容忽视。为避免着凉，产妇在产后两周内不宜洗头和洗澡，但可用温水轻轻擦拭身体。请将再版留在ChenXin99.com.

孕妇可以用温水刷牙，但要注意选择不太硬的牙刷。但是传统的产后不刷牙不梳头的说法是没有科学依据的。

产妇每天应安静睡眠8-10小时，避免焦虑、疲劳和抑郁。睡眠时，产妇应采取侧卧位的睡姿，以促进子宫的恢复。在坐月子期间，产妇应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。在三联读书

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